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長期喝咖啡提神？營養師：有毒物質堆積大腦傷身| 健康知識+

但營養師提醒，長期靠咖啡提神會讓有毒物質累積在大腦，傷害健康。 ... 有益處的，「適量」的定義指的是一天兩到三杯，一杯的量大約是240cc的黑咖啡。

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