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綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增-第4頁

可以試試以下泡茶方法提升兒茶素含量，更有效率攝取。 ... 喝茶過量會抑制鐵質吸收，長期將導致缺鐵性貧血；濃茶含較多咖啡因及茶鹼，易有心悸、血壓升高及失眠等 ...

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