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長期吃 B6
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B群什麼時候吃?專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效
B群中的維生素B6是我們重要的營養素,能夠幫助氨基酸代謝,把色氨酸轉變成入睡 ... 如果長期的攝取過量的B群(尤其是化學純化B群),可能會出現噁心、 ...
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