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吃優格也要看時間？營養師建議晚餐後吃效果好！ | 醫聯網

乳酸菌特點是不耐熱、不耐氧化，需低溫保存，開封後要盡快喝完，別開一大瓶，勿長期放在高溫環境。 洪若樸營養師說明，近10多年來，乳酸菌有益人體的科學 ...

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