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健康網》減重能不能吃優格？ 醫揭「兩」原則「三」重點

李文祺提醒，當攝取乳酸菌時，需要注意三重點，分別是含糖量、補充益生原，以及飯後食用。 ○含糖量. 李文祺指出，市面上大多數的優酪乳產品有添加糖， ...

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