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長期吃糙米
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糙米含鎂量是白米5倍!4食材幫你解決便祕水腫問題 - 早安健康
除了吃糙米之外,也建議多多攝取大豆食品,譬如豆腐、味噌、豆漿等,不只可以 ... 布克霍爾茲教授指出,長期吃止痛藥會讓病人對藥物產生依賴,藥物的效用也會減弱。
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