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想吃糙米飯外食族無福消「瘦」 - NOW健康

長期 食用，有助於控制及預防心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病發生，也可控制體重。 歐美研究發現，如果能夠每天至少攝取實際生重約50克的全穀，差不多 ...

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