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抗癌、減肥、改善痛風…糙米好處多，但要這樣煮才好吃

吃糙米 真的比白米好！根據報導，日本一位健診中心院長，只是把主食由白米改為糙米飯，3個月竟改善腰痛、痛風，連大腸息肉也好轉不復發，並成功減重7 ...

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