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糙米的熱量是多少大卡糙米吃了會胖嗎- 飲食指南 - 養生科普網

糙米 的口感不如大米精細，而且長期吃粗糧，對於腸胃健康還是有一定的影響，導致其他營養元素難以完全吸收，所以說吃糙米一次不要超過50g，並且最好 ...

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