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天天吃糙米，對健康有什麼好處？可以做為主食嗎？

長期吃糙米 有什麼好處，天天吃糙米，對健康有什麼好處？可以做為主食嗎？ · 1.改善腸胃機能，淨化血液. 糙米中含有大量纖維素。 · 2.降低膽固醇. 胚芽中的不 ...

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