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糙米膳食纖維高熱量低，吃法多種多樣，能天天吃嗎？ - 今天頭條

糙米 最好不要天天吃。 糙米的營養價值雖然很高，但是長期食用，尤其是將糙米當成主食食用，會對人體產生一些不好的影響，最主要的影響就是會導致機體 ...

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