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睡不著嗎??看這裡!! - 藥物與疾病探討- 用藥小常識 - 國泰綜合醫院

找出失眠原因並加以治療，才不會因長期失眠影響身心健康。 ... 為了避免半夜餓醒，睡前可吃一些小點心，但不宜過飽。 ... 吃安眠藥會上癮嗎？

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