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難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因熬夜、不吃早餐都NG

長期 用餐時間不規律會讓身體代謝紊亂、內分泌容易失調，進而使得代謝下降，尤其是經常忽略早餐不吃的人，更是明顯，因為早上是人體一天當中代謝效率 ...

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