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長期不運動
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運動重生計畫:找回失去的健康,寫給所有曾經受傷、肥胖
比爾曾是優秀的運動員,玩鐵人三項,創辦多本運動雜誌,步入中年後卻一蹶不振。 ... 運動重生計畫:找回失去的健康,寫給所有曾經受傷、肥胖,以及長期不運動的人.
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