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生酮一日一餐VS高碳水一日一餐,有什么區別? - 9900 台灣 ...
1、一天只吃一頓飯,沒有機會吃很多東西,攝入熱量不會超,食欲還會下降,你會舒服輕松瘦下來。 2、一日一餐、可以減少血糖波動,血糖不會像三餐那樣會引起過山車,因此會 ...
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「長期一日一餐」
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