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醫生認證「斷食」法！四周彈性「斷食」瘦超快 - Women's ...

2022年2月21日 — 每隔一天進行二十到二十二小時斷食，總共需要完成3到四次非連續性、幾乎一天只吃一餐的斷食。 【斷食第三週要做的事】.

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