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乾眼痠痛受不了！「20・20・5」法則有效舒緩眼睛疲勞

視訊會議或線上工作長時間緊盯電腦、手機螢幕，對眼睛的刺激自然不在話下，也 ... 其實，不必執著於五公尺，轉頭看看書桌四周或是周遭的環境也不錯。

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