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長時間斷食後第一餐
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你是168還是204?瘋斷食別只看好處隱藏3大風險 - World Gym ...
長時間 的斷食,意味著這幾天下來,沒有多餘的能量來製造、維持肌肉,雖然 ... 斷食第1~3天,可能會有強烈的飢餓感,或是有頭暈、虛弱無力的感覺,最好 ...
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