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168間歇性斷食會傷身嗎？中醫師觀點看分明 - 工商時報

斷食 法是利用長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪。圖/freepik ... 5比2斷食法漸進作法. (1) 第一個月時，每週選1天，當天只進食1000 卡熱量

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