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長時間斷食後第一餐
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[生酮心得] 我的45小時斷食心得- 第一次超過24小時的斷食經驗談
我開始生酮的約4個月之後才開始16/8 間歇性斷食,但是長時間的斷食我倒是想都沒想過 ... 隔天星期一早上,因為已經習慣一日一餐,再加上露營的時候吃了一堆BBQ一點也不 ...
確定!
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