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【減肥】16:8斷食法真的可減肥？易致胃痛飲食失調8類人不宜試

再者，只可8小時進食這方式比較難配合長時間工作的都市人，很可能大家會選擇不吃早餐，而經過一晚的消化，腦部是需要血糖供應能量去運作，不吃早餐會令人 ...

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