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長斷食益生菌
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168斷食搭配益生菌,效果更佳【醫研家】
何謂168斷食法? · 最近相當盛行168間歇性斷食法,將一天24小時,分為8小時正常進食,16小時禁食,不能吃任何熱量、糖分食物,只能喝白開水、氣泡水、無糖茶 ...
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