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【健康】誤會宵夜了?睡前進食不會變胖、晚吃有助消耗體脂肪
研究者推測是由於晚上進食改變瘦體素等荷爾蒙分泌模式,使得白天的食慾 ... 雖然睡前吃東西不影響減重,但林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恒補充, ...
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