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全球平均壽命居冠！日本人6大長壽秘訣曝光 - 風傳媒

1. 食器越小越好 · 2. 細嚼慢嚥、八分飽就停止 · 3. 每日固定攝取一茶匙油和0.9 克的鹽 · 4. 喜歡走路 · 5. 愛吃豆腐 · 6. 喜歡蒸氣浴或淋浴.

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