6 菠菜打汁飲用,對夜盲症的治療效果佳;以熱油快炒,則有利於吸收 β-胡蘿蔔素。○每日平均食用量換算: 1 ... 避免使用鋁鍋、鑄鐵鍋、壓力鍋料理。菠菜主要營養素熱量: 22 ...
確定! 回上一頁