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2022最新孕婦營養補充懶人包，教你孕期三階段如何聰明補充

不過需特別注意服用鐵劑後避免喝茶及牛奶，兩者皆會阻礙鐵質吸收。 B. 鈣. 胎兒需要的鈣完全來自於母體，因此建議要多攝取含有鈣質的食物，才足以 ...

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