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補鐵食物有哪些？4種食物讓你的身體避開缺鐵危機！

常見用來補鐵的鐵劑會不會有副作用？ ... 過量容易導致身體不適！ ... 具有強化身體免疫的功能，若是長期鐵質攝取不足時，可能會出現「缺鐵性貧血」，引發頭暈、疲倦、 ...

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