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飲食攻略︳易疲倦頭暈6大症狀或缺鐵醫生推6類食物補鐵尋回好 ...

鐵質對人體十分重要，若然常常感到疲倦、容易感冒或頭暈， ... 海產：紅肉（牛羊豬）、豬血、鴨血、豬肝、生蠔、蝦等都有豐富鐵質，但要注意過量進食 ...

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