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睡覺時拳打腳踢疑是中邪?4大原因影響睡眠品質
... 鐵質缺乏,再適當補充鐵質。 陳兆煒建議,有失眠困擾的民眾可以先嘗試 ... 食物如何拿捏是重點,可以「健康餐盤」. 「低GI飲食」控糖健康餐盤預防糖尿病 ...
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