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【營養師媽媽】孕婦需要大量鈣鐵奶製品以外的補鈣選擇 - 香港01

孕前補充鐵質和鈣質亦是十分重要，大家都知道食用奶製品是攝取鈣質最有效 ... 乳糖不耐症患者可從不同食物攝取鈣進食足夠含鈣的食物例如牛奶除可預防 ...

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