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孕妇补铁 - 亲子百科

1、多吃富铁食物. 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。 · 2、多吃有助于铁吸收的食物. 水果和蔬菜不仅能够补铁， ...

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