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貧血就要補鐵劑？補錯小心鐵劑副作用:需避開3種飲料與2小時

服用補鐵劑要與茶、咖啡、牛奶間隔兩小時 · 成分以鐵質為主，再加一些它的好朋友，像是維生素C、維生素B12、葉酸等。(維生素C可以增加鐵質吸收率)。

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