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台灣人普遍缺鐵，尤其是女性！10大含「鐵」食材幫你補一下！

根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，尤其女性缺鐵情形更嚴重，補充鐵質成為每日飲食的必要功課。依據衛福部「台灣地區食品營養成分資料庫」， ...

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