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缺鐵又氣喘！營養師公開4補鐵食物、3水果鐵吸收率大增 - 元氣網

鐵質是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，若鐵質不足，身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成 ...

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