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補鐵要吃蛋白，還是蛋黃？專家：搭配「這2類食物」

補鐵要吃蛋白，還是蛋黃？專家：搭配「這2類食物」，提高6成吸收率！ · 缺鐵直接影響？ 由於鐵質是血紅素必要原料，缺鐵導致血紅素生成不足，使得紅血球 ...

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