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缺鐵症狀- 缺鐵9症狀你中了嗎？ 營養師分享12大補鐵食物>健康 ...

異常疲累：血紅素的製造會需要鐵質，當鐵缺乏時會沒有足夠的血紅素， ... 長時間鐵質攝取不足容易造成缺鐵性貧血問題，導致頭痛、虛弱、疲勞及其他症狀，如果沒有及時 ...

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