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掉髮、疲倦、舌頭痛小心身體缺鐵8大徵兆！營養師告訴你補鐵吃

缺鐵的症狀貧血： 缺乏鐵質，身體無法製造血紅素。 ... 可能沒有注意到身體的警訊： 1、疲倦： 鐵質是血紅素的成分之，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，若鐵質不足， ...

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