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掉髮、疲倦、舌頭痛小心身體缺鐵8大徵兆！營養師告訴你補鐵吃

這篇文章能讓大家搞懂缺鐵症狀、原因以及鐵質如何正確補充來避免造成缺鐵性貧血。 ... 疲倦： 鐵質是血紅素的成分之，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，若鐵質不足， ...

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