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缺鐵症狀- 缺鐵會貧血，缺鈣、缺鈉、缺鉀 - ikpart.com

營養師程涵宇透露，長時間鐵質攝取不足容易造成缺鐵性貧血問題，導致頭痛、虛弱、 ... 吃飯時遵照3步驟留住鐵質Heho健康>免疫力下降、掉髮、大腦變笨⋯缺鐵有5種症狀！

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