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8大症狀了解「缺鐵」影響健康大！ - 幸福熟齡

1.指甲易斷：指甲變薄、容易斷裂或是有凹陷 。 2.膚色蒼白：缺乏血紅素，也會影響肌膚顏色，看起來就會覺得較蒼白、沒有紅潤感。 ... 4.心悸：血中氧氣不足 ...

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