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血紅素過低怎麼辦? 需要補鐵嗎? 缺鐵性貧血飲食策略

在日常生活中，也可以補充一些深色蔬菜，如地瓜葉，還是動物來源的蛋黃、動物內臟、魚貝類，增加高蛋白的食物，如豆腐、豆花、瘦肉等，另外水果中的 ...

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