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EP.60【貧血系列之二】為啥會缺鐵性貧血？要怎麼吃才能補充？

假如儲鐵蛋白小於20，三項都符合，那的確是缺鐵性貧血。 ... 我會建議還是要適量補充鐵質高的食物，例如肝臟、紅肉等，植物性通常要吃偏深色的，例如 ...

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