你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/120705/4810720

健身的人為什麼都吃香蕉？盤點3大好處讓你更愛它 - 元氣網

人們在健身時，會消耗掉一定的鉀元素，因此在運動之前先吃一根香蕉，是可以有效避免抽筋的。 碳水化合物含量高. 一根普通大小的香蕉，就含有27克的碳水 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「鐵腿吃香蕉」的人也找了：

  1. 健身 為什麼 要 吃香蕉
    2.
  2. 運動後吃香蕉 可能 害 你 變 胖
    3.
  3. 健身 香蕉
    4.
  4. 運動前吃香蕉
    5.
  5. 運動員 吃香蕉
    6.
  6. 香蕉 長肌肉
    7.
  7. 運動完 吃香蕉 喝豆漿
    8.
  8. 吃香蕉 會胖
    9.