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鐵板燒熱量高嗎
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外食族的減重攻略--【一休教你吃夏幕尼鐵板燒時 - PIXstyleMe
家人的雞排海鮮雙拚,這道也很不錯,怕熱量高就把雞皮去掉一些,適量的好油也是很重要,如果要攝取油脂,從原型食物裡來的油脂,例如雞油,魚油,豬油,牛 ...
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