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鐵板燒熱量計算
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https://books.google.com.tw/books?id=hwsiEAAAQBAJ&pg=PA236&lpg=PA236&dq=%E9%90%B5%E6%9D%BF%E7%87%92%E7%86%B1%E9%87%8F%E8%A8%88%E7%AE%97&source=bl&ots=g8HEV8phCJ&sig=ACfU3U1Yn9xhfBQAXrjwXNY8IntE28pUQg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjU6ffA9Lj6AhW2EVkFHUdFDbIQ6AF6BQizAhAD
營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖,代謝好好!吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫
... 而這次營養師不只計算熱量,也會與我討論食物搭配,參加課程後飲食真的改變不少。 ... 我比較常吃鐵板燒,能夠吃到青菜又有瘦肉或魚、便利商店的雞胸肉或關東煮蔬菜 ...
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