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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽的7種吃法-怎麼吃最聰明 ... 除此之外，它也是多種維生素（硫胺素、核黃素、菸鹼酸、葉酸、維生素c和維生素A）及 ... 避免與抗凝血劑一起使用：.

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