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文章分享-保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友，一起吃效果加分！ ... 像是鐵劑，一般會建議空腹服用，在胃酸的條件下才會吸收夠好，高劑量的鐵副作用主要 ...

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