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鐵劑不能跟什麼一起吃
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健康網》不吃肉也能補鐵! 營養師揭含鐵蔬菜排行榜
一般講到補充鐵質,會很直接聯想到牛、雞、豬、魚等肉類,但其實在許多蔬菜中也能攝取到充分的體質,營養師提醒,缺鐵的人容易覺得疲勞、頭暈, ...
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