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牛奶會影響「鐵」的吸收嗎| 趙順榮藥師| 營養科| 線上問答

最近驗血發現鐵蛋白指數偏低，醫生開了鐵劑給我，拿藥時藥師提醒，不能和牛奶一起吃，至少要 ... 茶、咖啡、牛奶確實會阻礙鐵質的吸收，必須與富含鐵的食物分開食用。

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