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鐵質（Iron）：副作用、用法、形態、注意事項完整攻略！

- 在服用鐵質補充劑之前先吃一點食物，避免太油膩或太辣的食物 · 食慾不振 - 在你通常預計會餓的時候才進食，也可以嘗試少食多餐。 · 便秘- 多吃高纖食物，如新鮮水果、蔬菜 ...

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